buahahahha jakis ruski sie wplatal na forum hahahha ciekawe, powiedz cos jeszcze, wszyscy tj.ebia zrozumieju ahahah i do tego diler, heheh jakie txty w profilu... lol miedzynarodowe forum O_o BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu [...]
[...] kolejny 16-letni omnadrenowiec... szczescia zycze... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Już widzę jak w wieku 15 lat będzie sobie do szkoły robił codziennie pierś z kurczaka. Albo jeszcze lepiej jak będzie mu to robiła mama :) hah. Sam miałem 15 lat tak jak każdy z Was i jakoś nie mógłbym liczyć na takie rzeczy. Fakt faktem, dla chcącego nic trudnego. Tylko przestańcie truć dupe tym kurczakiem, bo są też inne alternatywy do szkoły [...]
Do ronina: No ja jestem początkujący. Ćwiczę w piwnicy (co tam jest, modlitewnik, ławka+to to na plecy i na klatke i zwykła mała ławeczka obita z góry takim miękkim żeby można było się położyć i np. francuskie wyciskanie dawać, wiadomo sztangielki i sztangi, łamanej sztangi nie mam ;/), czasem ze starszym kolegą (który już pare lat ćwiczy), [...]
ja w wieku 15 lat wziolem z ledwosia 33 kg cwicze(nie regularnir,a najczesciej cwicze klatke) od 16 roku zycia teraz mam 20 lat i jak zaczynalem nie mailem o tym zielonego pojecia dochodzilem metodo prob bledow i jak zaczynalem to mialem w łapie 27 cm i zadnego widocznego miesnia teraz jak cwicze to ma miesnie niektóre roziwniete a niektórych [...]
Jak ja miałem 15 lat to byłem zielony jak sciana i nie widziałem na oczy siłowni Nom ale tak od 17 roku zycia to powoli poznawałem tajemnice siłowni :) teraz mam prawie 19 lat , sporadycznie chodze na siłke i wyciskam 105kg na klate
Amonek masz racje mam takich kolegow ktorzy wyciskaja 90kg w wieku 15 lat ja sam mam 16 lat i cisne 85 a raz mi sie udało 90 ale tylko raz ale 85 sie trzyma :)
[...] SILOWNIE CZY SAM TAI-BOX WYSTARCZY" BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić [...]
1)Techniki są już opracowane. 2) Zeby COKOLWIEK wymyslic - trzeba miec z 30 lat treningu za sobą!!! 3) Nie da się "założyć haka"!!! jacobug - pogadamy za 15 lat - jak dorośniesz - bo na razie to /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a [...]
[...] dragi na szczescie sa malo popularne. Ja nie mialem nigdy kontaktu z zadnym zielskiem czy czyms w tym rodzaju. Alkohol- owszem cieszy sie duza akceptacja od mniej wiecej 13 -14 roku zycia. ja obecnie malo pije bo trenuje ale teraz bedzie mundial to sie co nieco wypije btw: Znlem kiedys kilku nalogowych alkoholikow. Mieli wtedy ok. 15 lat
a autor to leszcz i sezonowiec, taka prawda... Nie ma to jak dobry przykład Moderatora. Czy ja Cię besztam? Sam jesteś leszcz. Poza tym przeczytaj mój profil, nie jestem sezonowcem, nie ćwiczę na siłowni gdyż nie mogę, nie dlatego, że mi się nie chcę. A co do leszczy, to w wieku 15 lat mam tyle samo w bicepsie co Ty...
1. WIEK: 39 2. WAGA: 107 3. WZROST: 181cm. 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g/kg. masy ciała -węglowodany: wedle zapotrzebowania -tłuszcz:1g. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za młodego wszystkiego po trochu (teść, meta, deca) 8. TRENING: split 3xtydz. 9. CEL CYKLU: [...]
[...] austriacki mistrz świata w kulturystyce, brał środki hormonalne. Zmarł w wyniku choroby serca. - "zmarł w wyniku choroby serca" AHA czyli jeśli będe przez 15 lat walił tony koksu, a potem umrę na zawał to znaczy, że sterydy nie mają z tym nic wspólnego bo umarłem na zawał a nie "na sterydy"? Czyli przyczyną śmierci [...]
Żadko kto w wieku 14 /15 lat bedzie sie przykladal do treningu i diety wiem po sobie :) ale jak juz od poczatku wszystko jest ogarniete i do tego profesjonalna silownia i checi to nic tylko rosnąć. Czekam na twoje sukcesy za kilka lat
[...] zamówione, więc jestem przygotowana i głod mnie nie zaskoczy. Miało nie być jeszcze ładowania w ten weekend, ale wyskoczyło nagle spotkanie klasowe, więc nie wypada 15 lat po maturze sie nie napić. Przed imprezą zrobie trening i to będzie krótkie ładowanie. Zastanawiam się co pić najkorzystniej dla diety? Piwo chyba będzie gorsze niż cos [...]
odswierzylem specjalnie z uwagi na ostatnie tematy wchodzi 15 latek "siema mam 15 lat niedlugo 16 chce walnac mete jak brac " czy to jest normalne powinien to byc dzial tylko dla abonow cos takiego jak insert hardcore z fa ;d
W jaki sposob miesnie rosna
